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高血壓不運動,顛覆你對中風的想像

2017-3-14 | 閱讀:1036

  中風也叫腦卒中,俗稱半身不遂。有兩種類型:缺血性腦卒中和出血性腦中風。中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒,不省人事,嘴角歪斜、語言吐字模糊而出現半身不遂為主要癥狀的一類疾病。


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  中風,發病急驟,癥見多端,病情變化迅速,今天南京澳思泰TCD儀小編邀您關注腦卒中的危險因素,主要有10大危險因素,排在前5大因素發病均超過10%,后5種也均低過5%,每一種危險因素都要警惕!
  
  1、有高血壓的人
  
  占全部危險因素的34.5%以上。現代人工作壓力大,血壓容易波動,不重視血壓監測,很容易長期高血壓而不自知,突然中風才發現病情。
  
  無論老人還是年輕人,最好家里都要被一個血壓計,早晨起床測一下血壓,年輕人血壓高于140/90mmHg、老人血壓超過150/90mmHg就要及時到醫院看看。
  
  2、不愛運動的人
  
  占全部危險因素的28.5%以上。很多人認為“不運動”不是病,其實,“不運動很危險,”大多數西方人喜好運動,天天鍛煉,所以他們腦卒中控制得不錯。
  
  3、大肚腩的人
  
  占全部危險因素的26.5%以上。有研究指出,在肥胖程度一樣的情況下,男性腹部肥胖者發生腦卒中的危險性增加3~5倍,女性腹部肥胖型發生腦卒中的危險也大大增加。
  
  4、血脂異常的人
  
  占全部危險因素的24.5%以上。陸正齊提醒,預防腦卒中,要關注血脂指標LPa、LPb的數值及兩者的比值。
  
  5、吸煙的人
  
  占全部危險因素的18.9%以上。據了解,吸煙會導致血管內皮功能紊亂,血栓生成增加,炎癥反應加強及氧化修飾,增加冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率。
  
  除了以上五種因素之外,糖尿病、酗酒、壓力過大、失眠、抑郁癥也是腦卒中的危險因素。現在人們生活節奏加快,生活壓力比較大,但是別忘了在緊張慌忙中做好預防中風的措施。養成一個良好的生活習慣,遠離中風,輕松快樂的生活。

 

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