今天就是一年一度的三八婦女節(jié)了，也是很多年輕女性和婦女的節(jié)日，各個(gè)女神都比較關(guān)心收到什么樣的驚喜。今天澳思泰小編也送給廣大女性一個(gè)禮物，就是告訴大家女性的腰椎骨密度都什么哪些指數(shù)相關(guān)，相信了解了這些，在身體健康方面都會(huì)有所收獲。

　　年齡與腰椎骨密度
　　
　　研究發(fā)現(xiàn)，女性骨密度通常在30～40歲達(dá)骨峰值，40歲以后隨年齡增加，雌激素水平降低，破骨細(xì)胞活性相對(duì)活躍，骨轉(zhuǎn)換增加，骨丟失加快，骨量將以每年0.20%～0.50%的速度逐年遞減，而停經(jīng)后的一段時(shí)間是骨轉(zhuǎn)換明顯增加、骨質(zhì)流失最快的時(shí)期。30～79歲年齡段女性腰椎BMD隨年齡增長(zhǎng)呈明顯下降趨勢(shì)（P＜0.05），骨質(zhì)疏松發(fā)病率隨年齡的增長(zhǎng)而增加（P＜0.05），女性50歲以后骨質(zhì)疏松發(fā)病率明顯增加，70歲以后骨質(zhì)疏松發(fā)病率高達(dá)68.28%，腰椎骨密度與年齡呈明顯負(fù)相關(guān)，增齡是骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素。
　　
　　絕經(jīng)年限與腰椎骨密度
　　
　　絕經(jīng)后女性腰椎BMD明顯下降，骨質(zhì)疏松發(fā)病率較絕經(jīng)前明顯升高，絕經(jīng)前骨質(zhì)疏松發(fā)生率為4.17%，而絕經(jīng)5年內(nèi)，骨質(zhì)疏松發(fā)病率即達(dá)到19.66%；并且，隨絕經(jīng)年限的延長(zhǎng)，腰椎BMD值呈明顯的下降趨勢(shì)，骨質(zhì)疏松發(fā)病率呈明顯的上升趨勢(shì)，絕經(jīng)年限與骨密度呈負(fù)相關(guān)。這與女性絕經(jīng)后卵巢功能衰退，雌激素水平驟然下降有關(guān)。女性絕經(jīng)后雌激素濃度的改變對(duì)骨代謝具有重大影響。雌激素可刺激成骨細(xì)胞活性，促進(jìn)骨形成和鈣鹽沉積，同時(shí)抑制破骨細(xì)胞活性，抑制骨丟失。雌激素水平下降，成骨細(xì)胞活性降低，骨形成減少，同時(shí)雌激素抑制PTH作用減弱，破骨細(xì)胞活性增強(qiáng)，骨吸收增加，骨密度降低，以致骨質(zhì)疏松。
　　
　　體重指數(shù)與腰椎骨密度
　　
　　體重指數(shù)（BMI）與腰椎骨密度呈正相關(guān)，與骨質(zhì)疏松發(fā)生率呈負(fù)相關(guān)，低體重指數(shù)者骨質(zhì)疏松發(fā)病率較高，說(shuō)明BMI是影響女性骨密度的重要因素之一，低BMI 是骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素，與國(guó)內(nèi)外其他學(xué)者的研究結(jié)果一致。體重指數(shù)較高者骨骼承受機(jī)械負(fù)荷增大，從而改善了骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)，使機(jī)械負(fù)荷性細(xì)胞刺激因子的作用增強(qiáng)，作用于成骨和破骨細(xì)胞表面的機(jī)械應(yīng)力感受器，刺激骨形成，抑制骨丟失，促進(jìn)骨的礦化，增加骨密度和骨骼強(qiáng)度。BMI較高的女性，體內(nèi)脂肪組織含量較多, 轉(zhuǎn)換雌激素相應(yīng)增多，從而減少骨丟失。研究認(rèn)為，脂肪組織可以分泌瘦素（LP），血清LP水平與脂肪含量正相關(guān)，LP可通過(guò)直接、間接兩種途徑調(diào)節(jié)骨代謝，刺激骨髓及調(diào)節(jié)護(hù)骨素配體的平衡來(lái)刺激骨形成，抑制骨丟失。提示BMI較高的女性較BMI低者有更高的骨密度。超體重的腰椎BMD和骨質(zhì)疏松發(fā)病率與BMI正常組比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，提示正常BMI即可減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。因超重和肥胖易導(dǎo)致代謝紊亂，伴發(fā)多種慢性疾病，所以應(yīng)注意合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等來(lái)保持一定的體重指數(shù)，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松是非常必要的。
　　
　　綜上所述，隨著年齡增長(zhǎng)和絕經(jīng)年限延長(zhǎng)，腰椎BMD值呈下降趨勢(shì)，骨質(zhì)疏松發(fā)病率升高。年齡與腰椎BMD呈負(fù)相關(guān)，與骨質(zhì)疏松發(fā)病率呈正相關(guān)；絕經(jīng)年限與腰椎BMD呈負(fù)相關(guān)，與骨質(zhì)疏松發(fā)病率呈正相關(guān)。低體重指數(shù)組，腰椎BMD值最低，骨質(zhì)疏松發(fā)病率最高；隨體重指數(shù)增加，腰椎BMD增加，骨質(zhì)疏松發(fā)病率降低，體重指數(shù)與腰椎BMD呈正相關(guān)，與骨質(zhì)疏松發(fā)病率呈負(fù)相關(guān)。

       延伸閱讀>>>>>>>>>>>>>>>>>>>警惕！骨密度降低的四大信號(hào)，你中了幾個(gè)？