很多人剛躺下睡一會就“呼”聲連天,旁人都覺得睡得真香啊!真的是這樣嗎?不少人對打呼嚕有誤解,以為打呼嚕就是睡得香的表現(xiàn)。其實在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,打鼾被稱為“睡眠呼吸暫停綜合征(OSAHS)”。雖然打打呼嚕在日常生活中似乎是很常見的一件事,但今天經(jīng)顱多普勒血流分析儀廠家澳思泰提醒您:其中可能隱藏著致命的危機(jī)!
“打鼾”是呼吸暫停的重要表現(xiàn)
王先生今年55歲,十年前診斷出冠心病,做了一次心臟搭橋,王先生一直認(rèn)為自己身體狀況良好,一直到近3個月以來,每天都覺得睡不夠,常常昏昏欲睡,有次開車差點睡著,險釀車禍。這令王太太十分不解:“我看他每天都睡得挺沉的,呼嚕也打得厲害,怎么叫都叫不醒,怎么還會犯困打瞌睡呢?”同樣的問題也令王先生很是“頭疼”,進(jìn)而導(dǎo)致他情緒一激動緊張心臟就開始隱隱作痛,到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn),王先生的心臟又有另一條血管被堵塞,考慮還要再放第二支支架!但是心內(nèi)科大夫建議其先去改善睡眠質(zhì)量,再考慮后續(xù)的心臟治療問題。王先生做睡眠監(jiān)測,結(jié)果顯示他的睡眠質(zhì)量也是相當(dāng)糟糕,平均每小時呼吸暫停近15次,最長的一次呼吸暫停達(dá)到了近70秒,診斷為OSAHS。
隨著慢性病發(fā)病率的增加,OSAHS在我們生活中越來越常見,“有統(tǒng)計顯示,其發(fā)病率為2%一4%,中年患者發(fā)病率甚至達(dá)到10%”。睡眠呼吸暫停期間,每夜可以發(fā)生數(shù)百次中樞性或阻塞性的呼吸停止,可能對心肺活動造成嚴(yán)重不良后果。現(xiàn)在已經(jīng)知道,睡眠呼吸暫停與高血壓、冠心病、心律失常和心衰等多種心血管事件相關(guān)。
打呼嚕或引發(fā)一系列慢性病
曾有專家談到,在與睡眠呼吸暫停有關(guān)的心腦血管疾病中,尤其要注意急性心肌梗死。這是冠心病中發(fā)病最為兇險的急癥,嚴(yán)重威脅著人類的生命和健康,預(yù)后較差,危險性較高,常因診治不及時而造成嚴(yán)重后果。但很多人或許都不知道“打呼嚕”竟然能導(dǎo)致急性心肌梗死。
“打呼嚕”是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)最突出的特征性表現(xiàn)。OSAHS是一種具有嚴(yán)重危害及潛在危險的高發(fā)性疾病,該病表現(xiàn)為,睡眠過程中,由于上呼吸道完全或部分阻塞導(dǎo)致反復(fù)呼吸中斷和(或)低通氣,引起慢性間歇性低氧血癥伴高碳酸血癥以及睡眠結(jié)構(gòu)紊亂,進(jìn)而機(jī)體發(fā)生一系列病理生理改變的臨床綜合征。打鼾者在睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)窒息,使全身間歇性缺氧,從而引發(fā)了一系列的慢性疾病,最常見的是高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌梗塞、中風(fēng)、焦慮、抑郁、慢性呼吸衰竭、慢性腎功能不全、胃食管反流、惡性腫瘤等。
以上是小編為大家詳述“打鼾”的嚴(yán)重危機(jī)性,那么我們平時要怎樣提高自己的睡眠質(zhì)量呢,澳思泰超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀廠家提醒廣大市民,最佳的睡眠時間一般是晚上11時,到第二天早上6時。睡前飲食應(yīng)清淡,不能吃得太飽,也不要飲用刺激性的飲料,此外盡量不要長時間玩電子設(shè)備,還應(yīng)保持心情平靜,戒躁戒怒。