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骨質疏松更喜歡這些,骨密度儀篩查骨質風險

2017-3-30 | 閱讀:922

  骨質健康問題癥是一種系統性骨病,多表現為骨量減少與骨微細結構破壞,導致骨的脆性增加,骨質健康問題一旦產生,會造成體型改變,篩查保健十分重要。那么,骨質健康問題癥“青睞”哪些人呢?如何篩查骨質健康問題好呢?骨密度儀廠家南京澳思泰生物科技為你總結以下幾點。


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  哪些人容易患上骨質健康問題?

  1、身材瘦小,體重過輕:骨架小的人,骨骼的總重量不高,可流失的骨質也少。

  2、喝牛奶少:調查顯示,與不喝牛奶的人相比,每天喝牛奶超過300毫升的人,腰椎骨密度要高6%左右,髖部骨密度高7%左右。

  3、吸煙飲酒:研究發現,女煙民每吸煙10年,骨密度就會下降2.3%~3.3%。在絕經女性中,因吸煙帶來的骨頭變脆風險更大。酒精會弱化骨骼,它會過濾掉骨骼中的鈣、鎂和其他礦物質。

  4、怕曬太陽,不愛運動:不利于機體內維生素D的合成和鈣的利用。

  5、遺傳傾向:研究發現,骨密度的高低75%取決于遺傳,25%取決于其他因素。如果家里的人有骨折史、彎腰駝背、身高下降等問題,那么家族成員患骨質健康問題的風險更高。

  6、代謝紊亂:如糖尿病、甲狀腺機能亢進,病情未得到控制,繼發骨質健康問題。

  7、過早絕經:多見于雙側卵巢因病切除,而又未采取替代療法者。

  8、飲食紊亂:飲食紊亂如厭食癥和食欲過盛,都會加大骨質健康問題的風險。

  9、多胎生育:生育年齡多會延續到中年,如果鈣質代謝供不應求,易導致骨量減輕。

  一般來說,骨質健康問題癥一旦出現明顯的疼痛癥狀時,骨骼中的骨量已經丟失30%-50%以上了。此時單純的服用鈣劑效果往往不太理想,需要綜合的篩查骨代謝失衡的問題,不僅要促進骨生成,同時也要阻止骨流失,這樣才能有效的控制骨質健康問題。

  骨質健康問題篩查的方法有哪些?

  1、藥物篩查

  針對老年性骨質健康問題的篩查者體內代謝的異常,可以用藥物進行調整。如老年性骨質健康問題者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏,因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑,來補充體內的不足。這就是骨質健康問題的篩查方法。

  2、激素篩查

  嚴格地講,激素篩查也屬于藥物篩查,但有其特殊性。老年性骨質健康問題的篩查所用的激素不同于常用的固醇類激素,而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨恪形成,減少骨質分解,達到篩查骨質健康問題的目的。這種骨質健康問題的篩查比較常見。

  3、飲食篩查

  飲食篩查的關鍵是合理安排飲食結構。老年人在進行骨質健康問題的篩查時要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品,以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。飲食篩查貴在長期、合理地調節飲食并持之以恒,短時間內暴飲暴食不但對身體無益,反而有害。這也屬于骨質健康問題的篩查措施。

  4、綜合篩查

  必須堅持綜合篩查骨質健康問題,才可能有效地改善骨代謝,減少骨丟失或增加骨量,緩解和減輕臨床癥狀。這就屬于骨質健康問題的篩查方式。

  5、補鈣治法

  正常人每天需鈣10毫克/千克體重,骨質健康問題者每天需鈣17毫克/千克體重,以維持鈣平衡,可從飲食中補充,如雞湯、排滑湯、牛奶、蝦皮、豆腐、青菜等均為富含鈣食物,也可使用鈣片,每晚睡前服鈣1次。這也是骨質健康問題的篩查方法之一。

  6、物理療法

  方法很多,如超短波、遠紅外線、中藥離子透人等,能促進肌肉筋膜等軟組織的無菌性炎癥的吸收,緩解肌肉緊張,從而消除疼痛。

  7、體育療法

  是通過患者加強體育運動,尤其強調多到戶外鍛煉,以達到調節全身代謝狀態、改善骨骼血液循環、緩解骨質健康問題癥狀的作用。太極拳非常有利于病人的自身功能鍛煉,特別適合骨質健康問題的篩查。

  8、心理療法

  正確對待疾病,保持良好的精神狀態,心胸開闊,心情愉快,性格開朗,對骨質健康問題的篩查都有較好的幫助。


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