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便攜式骨密度儀生產廠家:降低骨質疏松風險注意哪些

2020-5-13 | 閱讀:450

  便攜式骨密度儀生產廠家:降低骨質健康問題風險注意哪些?骨質健康問題癥是不是老年人的“專利”,如果忽視了青年運動,常常挑食或節食,飲食不均衡,從而減少鈣的攝入量,體瘦,有可能達到期望的峰值骨量和質量,骨質健康問題癥將有機會侵犯年輕人,尤其是年輕女性。因此,篩查骨質健康問題癥應盡早開始,以老骨頭硬朗,就得在年齡的35只年輕補充足夠的鈣前打好基礎,人體提高骨量峰值,進入中年,以延緩骨質健康問題癥的發病。

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  宜戶外體育運動,忌劇烈變化運動

  有意識地增加戶外活動是防止骨丟失的重要環節。 通過運動,調節骨骼生長,特別防止不活動引起的骨丟失,提高肌肉柔韌性,從而減少跌倒的機會。

  骨密度儀廠家提示:需要注意的是,患者的骨質健康問題易碎,小心當運動不適合劇烈運動過載。大部分的運動,以避免跳高,運行高強度的運動。另外,不要做向前彎腰,扭腰,仰臥起坐等動作,否則會加重脊柱的壓力。平時要保持正確的坐姿和走姿,不彎腰,弓背,不要經常采取跪坐姿,以免增加骨骼的負擔。

  宜定期進行超聲骨密度儀檢測,忌濫用激素類藥物

  骨密度是骨強度的重要指標。 如果骨量減少9%,骨量減少9%~19%,骨量減少29%~39%,骨質健康問題和骨折危象。 定期進行骨密度檢查,能盡早發現骨質健康問題,便于防治。 建議女性和老年人在絕經前后每年做一次骨密度測試。 當骨密度降低,出現背部和關節疼痛時,應及時服用抑制骨丟失和促進骨形成的藥物。

  便攜式骨密度儀生產廠家:緩解骨質健康問題病發注意哪些?長期服用某些藥物,如糖皮質激素藥物,可增強破骨細胞的活性,從而加速骨質流失。所以要小心,不要濫用藥物,因骨質健康問題引起的疼痛好不要使用止痛藥,急救可在特殊情況下使用,但不能長期使用。


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