對于大多數(shù)家長，養(yǎng)育孩子時最焦慮的兩方面就是智力和身高，相互攀比的情況十分嚴(yán)重。智力有時不好比，但身高可是一目了然。尤其是隨著生活水平的提高，社會評價都傾向于男孩偉岸挺拔、女孩亭亭玉立。

　　如果自己孩子身高比周圍的小伙伴都矮，家長就會想盡辦法讓孩子長個。

　　不久前的一則新聞

　　母親擔(dān)心女兒長不到1米6，要求醫(yī)生給孩子打生長激素

　　生長激素，聽起來很像一種靈丹妙藥，似乎打了之后一夜之間就能長高。

　　然而事實(shí)真的是這樣嗎？生長激素真的誰打都能長高嗎？

　　生長激素用于治療矮小癥

　　矮小癥是指與同年齡、同性別、同種族正常兒群體身高比較后，身高低于平均身高兩個標(biāo)準(zhǔn)差或者位于第3百分位以下。

　　所以，判定孩子是否矮小，不是看他比同學(xué)、鄰居家孩子矮，而是有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。比如，7歲男童，身高低于114cm就是矮小。

　　除了身高絕對值，還要注意身高增長速率，如身高增長速率在第25百分位以下，即2歲以下<7厘米/年，3歲至青春期前<5厘米/年，青春期<6厘米/年，也要警惕矮小癥。

　　如果您的孩子比正常矮或長得慢，但是不清楚是不是矮小癥，是否需要治療，可到小兒內(nèi)分泌?？崎T診咨詢。

　　人生長激素（hGH）不同于一般意義的激素（糖皮質(zhì)激素、性激素），它是由垂體前葉細(xì)胞合成和分泌，基本功能是促進(jìn)生長，如果缺乏或分泌不足，就會導(dǎo)致矮小癥（垂體性侏儒）。

　　目前用于治療矮小癥的是人工合成的生長激素，與人體自身的生長激素完全一致。

　　矮小癥兒童治療目標(biāo)是讓患兒能夠趕上正常兒童的生長，保持正常生長速率，贏得青春期快速增高時機(jī)，最終達(dá)到成人正常身高。

　　長期的臨床實(shí)踐證明，重組人生長激素是安全有效的治療藥物，而且開始治療的時間越早，治療效果就越好。

　　生長激素對任何矮小癥兒童都有效嗎？

　　目前基因重組生長激素的應(yīng)用范圍越來越廣泛，但也不是對任何矮小兒童都有效。因?yàn)閷?dǎo)致矮小癥的病因非常復(fù)雜。

　　生長激素治療對生長激素缺乏癥即垂體侏儒是有特效的，對某些其他原因引起的矮小癥，也有一定的效果。

　　但家族性矮小、體質(zhì)性生長發(fā)育延遲、遺傳或代謝性骨病不需要用生長激素治療或未證明治療有效。

　　已經(jīng)進(jìn)入青春期的矮身材青少年，因?yàn)楣趋块]合或接近閉合，用生長激素更無效，其他藥物或療法也是不會有效的。

　　非矮小癥兒童，可以打生長激素嗎？

　　對于不符合矮小癥診斷標(biāo)準(zhǔn)、但身高偏矮的兒童是否可以使用生長激素，目前沒有指南或共識。

　　如果家長要求，也可以給部分兒童使用，但家長要明確以下幾點(diǎn)：

　　影響兒童身高的因素有很多，生長激素只是其中之一，使用生長激素不一定能長高。

　　生長激素也有一定副作用，如短期肝功能損害、浮腫、股骨頭骨骺滑脫的發(fā)生率高等。

　　即使生長激素有效，也不一定能達(dá)到家長滿意的身高，加上生長激素價格較高，綜合考慮性價比可能較低。

　　所以，對于不是矮小癥、僅僅是身高沒有讓家長滿意的兒童，是否要使用生長激素，家長要慎重考慮。

　　今年小兒內(nèi)分泌學(xué)組可能會出臺相關(guān)共識，進(jìn)一步明確生長激素適用范圍，家長們做決定會更有依據(jù)。

　　不用生長激素，如何讓孩子長高？

　　影響青少年身體長高的因素是多方面的，主要是由遺傳和環(huán)境因素共同決定，其中遺傳因素占60%-70%。

　　遺傳因素?zé)o法改變，想通過改善環(huán)境因素讓孩子長高，家長應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

　　1、家長要多學(xué)習(xí)育兒知識

　　孩子成長過程中任何異?；蛘咧虏∫蛩夭粌H對孩子們的成長和發(fā)育，乃至對其成年后甚至終身，都會有負(fù)面的影響。

　　2、密切監(jiān)測孩子的生長發(fā)育情況

　　正常人的生長過程中有兩個身高快速增長的階段，即所謂的生長高峰期：嬰兒期和青春發(fā)育期。

　　這兩個時期是決定孩子們成年身高的關(guān)鍵時期，特別是青春發(fā)育期，孩子的骨骼已接近成熟，追趕生長的能力受到限制，一旦錯過這個增高的黃金時期，則悔之晚矣。

　　3、充足均衡的營養(yǎng)

　　營養(yǎng)物質(zhì)是砌成兒童身高增長的“磚瓦”，理想的身高與合理的營養(yǎng)密不可分。

　　如果孩子的成長過程中得不到全面均衡的營養(yǎng)供給，他就不會得到正常的生長發(fā)育。

　　為了使孩子獲得長身體的充足營養(yǎng)，一定要讓孩子吃好、吃飽，食譜應(yīng)該“五花八門”，多種食物混著吃，互相補(bǔ)充，使身體獲得各種必需營養(yǎng)。

　　4、合理的運(yùn)動鍛煉

　　運(yùn)動是促進(jìn)身體發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的最有效的方法。

　　運(yùn)動本身并不能使遺傳預(yù)定的身高增加，但是運(yùn)動可以促進(jìn)遺傳潛力得到最大限度的發(fā)揮。

　　據(jù)研究報告，運(yùn)動的孩子比不運(yùn)動的孩子至少高2-3cm。

　　有助于長高的運(yùn)動包括彈跳運(yùn)動如跳繩，跑步，伸展運(yùn)動如單杠、仰臥起坐，以及全身性運(yùn)動如籃排球、羽毛球和游泳等。

　　5、充足的睡眠

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，生長激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右。

　　在臨床實(shí)踐中常常發(fā)現(xiàn)那些睡眠不深、容易被驚醒或經(jīng)常做夢、睡眠質(zhì)量較差的孩子往往生長速度較慢。

　　睡眠時長因年齡而異，新生兒需要14-20小時睡眠，1-6歲兒童則需要睡11-14小時，7-10歲則需10小時，青春發(fā)育期快速生長期間要求保證9-10個小時的睡眠。

另外，情緒因素如精神緊張、抑郁等，都會影響孩子長個，所以家長要幫助孩子養(yǎng)成健康開朗的心理應(yīng)對能力和情緒調(diào)控機(jī)制。

6、骨密度檢測全面評估兒童生長發(fā)育

骨密度儀一：OSTEO KJ2000

OSTEOKJ2000型超聲骨密度儀薈萃前沿超聲技術(shù)和最新應(yīng)用平臺，實(shí)現(xiàn)了高精與靈便、成人與兒童檢測的完美結(jié)合，為全面評估兒童生長發(fā)育，準(zhǔn)確診斷成人骨質(zhì)疏松，及評估老年人骨折風(fēng)險等提供高效準(zhǔn)確的臨床診斷信息。

骨密度儀二：OSTEO KJ3000

　　OSTEO KJ3000系列超聲骨密度儀，儀器造型動感美觀，系列產(chǎn)品全部采用油囊探頭，舒適性好，測試結(jié)果精確穩(wěn)定，采用全新一代硬件技術(shù)，軟件界面設(shè)計更美觀，操作更方便易學(xué)，具有更好的用戶體驗(yàn)。

本品適合各類醫(yī)療和體檢機(jī)構(gòu)，可用于中老年人的骨質(zhì)疏松癥的篩查診斷和兒童青少年骨骼發(fā)育評估。

相關(guān)骨密度儀：OSTEO Pro Smart，OSTEO Pro UBD2002A