全球約有2億女性患有骨質疏松癥,60-70歲之間的女性約1/3患有骨質疏松癥,80歲以上的女性約2/3患有骨質疏松癥,約1/5的50歲以上的男性會發生骨質疏松性骨折,骨質疏松癥已經成為一種流行病。
你的“骨密度“達標了嗎?
骨密度低,患骨質疏松癥的風險就升高。日本鳥取大學醫學部教授萩野浩給出了一套計算公式,可利用自身的體重和年齡估算出患骨質疏松癥的風險程度。
骨密度風險=(體重-年齡)*0.2
如果結果小于 -4 ,則表明患骨質疏松癥的風險高;結果在-4~-1之間,則屬于中度風險;如果大于-1,則說明風險小。
例如:一個人體重45公斤,年齡70歲,那么他的骨密度風險=(45-70)*0.2=-5,說明患骨質疏松癥的風險高。
需要重視的是,骨質疏松在早期并沒有特別的癥狀。很多人認為人到中年,人老骨脆是自然發展規律,并沒有引起足夠重視,然而,它的傷害卻是巨大的。
危害一引發骨折
輕微外力即可導致骨折,如咳嗽可發生肋骨骨折。老年人骨折可引發或加重心腦血管并發癥,導致肺感染和褥瘡等多種并發癥的發生,嚴重的甚至可以危及生命。
危害二骨痛
嚴重骨痛會影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等,導致病人生活無規律,牙齒過早脫落。研究表明,骨質疏松患者中有60%的人出現不同程度骨痛。
危害三駝背
65歲患者身高可縮短4公分,75歲患者可縮短9公分。
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