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如何正確提高骨密度值,篩查骨質疏松

2020-4-22 | 閱讀:589

  如何正確提高骨密度值,檢查骨質健康問題?根據缺乏骨密度不同的原因和作用機制,我們也一定要注意方式和日常補鈣的方法,適合自己是一個很好的方法。

骨密度值.jpg

  1、鈣劑如鈣吸收正常,每日給1.00克—1.50克即可。各種鈣劑中,碳酸鈣使用得相對比較研究普遍。對65歲以上這些老人進行每日0.75克—2.5克。對使用環境雌激素副作用多且有可能誘發子宮內膜癌的可能者,給予大劑量的鈣,可起到與使用具有雌激素水平相同的作用,腎結石以及病人我們不能通過攝入需要大量的鈣。

  2、維生素D及其活性產物過去被認為是老年性骨質健康問題患者常伴有維生素D缺乏癥,因此提倡的事實是,除了合并骨軟化癥(一般只有兒童容易發生骨軟化癥,如佝僂病),腸道鈣吸收障礙和維生素D代謝產物的產生減少外,一般不需要大量補充維生素D,那些具備上述三種條件的人,也可以給予維生素D。

  3、降鈣素可以減少骨骼吸收,降低血液循環中的鈣含量,增加骨骼中的鈣含量,降鈣素因為它可以降低血鈣,所以在降鈣素中應補充鈣質,起到篩查骨質健康問題癥的作用。

  4、磷酸鹽磷酸鹽在近幾年已開發篩查骨質健康問題癥,磷酸鹽促進骨形成和抑制骨破壞細胞,長期應用。

  中老年人正常的骨密度

  相信自己做過骨密度進行檢測工作的人我們應該發展會對“T值”和“Z值”有所不同印象。臨床上通常用T值來判斷影響人體的骨密度是否能夠正常,其將檢測者檢測所得到提高骨密度與30~35歲健康年輕人的骨密度作比較,以得出高出(+)或低于(-)年輕人的標準差數-1,推薦閱讀《超聲骨密度儀的相關檢查是怎樣的

  骨密度分析儀廠家提示:歲月沒有繞過誰,骨密度檢測我們勢在必行。老年人是每個人都會經歷的老年階段。 如果你想有一個快樂的晚年,那么你首先必須有一個健康的身體,所以說人到了老年,不僅要注意營養的補充,還必須保持快樂的心情。


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