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胸悶心悸別當中暑,當心是心腦血管疾病!

2017-8-4 | 閱讀:794

  入伏以來,氣溫節節攀升,多地已經連續多天發布高溫預警,醫院急診也是警報聲不斷。從近期醫院接診狀況了解到,燒烤模式下各種常見病扎堆醫院急診,最近因為高溫前來就診的病人明顯增多,南京經顱多普勒廠家澳思泰在此提醒廣大群眾,胸悶心悸別當中暑,當心是心腦血管疾病!

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  胸悶心悸別當成中暑


  很多人把感冒發熱當成中暑,更有甚者,把頭暈、胸悶等不適也當成是中暑。某日,醫生接診到一名患者,這位戶外務工者因頭暈、胸悶不適被工友送進診室,患者強調自己是中暑了。


  醫師根據病人癥狀及心肺區聽診,考慮患者胸悶與中暑關系不大,可能是心源性胸悶。她反復勸說患者接受心電圖檢查,最后確診是急性心肌梗塞。


  夏季溫度高濕度大,人體體表血管擴張,無形失水增多,血液容易黏稠形成血栓,同時由于氣溫高,晝長夜短,休息不好,容易誘發心腦血管疾病,特別是原有高血壓、心臟病的患者。


  一旦出現胸悶、憋氣、胸痛、心慌甚至腹痛、后背痛、牙痛時,應及時到醫院檢查,防止病情惡化。


  日常心腦血管疾病的預防措施有哪些呢?


  1、控制血壓是關鍵


  將血壓控制在一個比較理想的范圍內,是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明,堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率,僅為不堅持治療者的1/10。也就是說,只要長期堅持控血壓,心腦血管疾病可下降90%。


  2、改變危險因素


  預防心腦血管疾病,不僅要控制血壓,同時要控制血糖、血脂,改變不良生活習慣,改變導致心腦血管疾病的一切危險因素,避免吸煙、酗酒、生活要有規律。


  3、防止栓塞


  血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣,發生供血不足,并可能導致栓塞,要十分注意保暖。


  4、患者不宜晨練


  因為睡眠時,人體各神經系統處于抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病,冬季應該注意這個問題。


  5、進補要適度


  我國民間素有冬季進補的習慣,冬季人們運動本來就少,加之大量進補熱性食物和滋補藥酒,很容易造成血脂增高,誘發心腦血管疾病,因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。


  6、心態平衡


  情緒激動是心腦血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。


  7、適當運動


  心腦血管患者不是不能運動,而是要適當運動,運動量減少也會造成血流緩慢,血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉,此時,溫度回升,可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。


  日常預防心腦血管疾病多吃這些食物

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  1、葵花籽


  含有豐富的植物性蛋白,平時可以直接食用葵花籽或者是拌涼菜時,加入適量的葵花籽。


  2、山楂


  含有豐富的山楂酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C、脂肪分解酶等等有益物質,可以起到擴張血管、改善血液循環、減低血壓、加速膽固醇的分解以及降低血脂的作用。高血壓和高血脂患者經常食用山楂,對身體健康有很大的好處。


  3、核桃


  除了可以補腦之外,其中含有的維生素B1和維生素C,可以促進體內膽固醇的分解,從而起到降低血液中膽固醇含量的作用。


  4、茶葉


  可以有效降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,并且可以增加血管的韌性、彈性以及滲透能力,對于動脈硬化等疾病有很好的預防作用。


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