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超聲骨密度儀廠家提醒年輕人應(yīng)規(guī)范生活方式,提升骨量?jī)?chǔ)備,才能更好的防止骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生。
骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少,骨質(zhì)脆弱以至加重骨折風(fēng)險(xiǎn)的一種疾病,調(diào)查結(jié)果顯示,50歲以上人群,是骨質(zhì)疏松的多發(fā)人群,從表面上看,骨質(zhì)疏松似乎是中老年人的疾病,事實(shí)上,骨質(zhì)疏松是一種長(zhǎng)期積累的疾病,在前期不顯山不露水,而當(dāng)積累到一定地步,就可能影響人體健康狀態(tài)。因此,防范骨質(zhì)疏松可以從年輕時(shí)開(kāi)始做起,規(guī)范生活方式,提升骨量?jī)?chǔ)備,并通過(guò)超聲骨密度儀監(jiān)測(cè)骨質(zhì)狀態(tài),讓骨質(zhì)流失速度緩慢下來(lái)。
超聲骨密度儀廠家提醒年輕人,人體骨量通常是在35歲前后達(dá)到峰值,之后隨著年齡的增長(zhǎng),骨質(zhì)開(kāi)始慢慢流失,這是一個(gè)不可逆的過(guò)程。骨質(zhì)疏松并不僅僅發(fā)生在中老年人身上,只是相對(duì)的絕經(jīng)后婦女,年齡大的中老年人骨質(zhì)流失量較大,因此,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的概率也更大。
超聲骨密度儀廠家提醒您,做好骨質(zhì)疏松健康防范注意這幾點(diǎn):
一、改變生活方式,減少抽煙喝酒,每天做戶外運(yùn)動(dòng),提升陽(yáng)光照曬
二、調(diào)整飲食搭配,提升鈣元素?cái)z入,提升豆類食品,綠色蔬菜攝入,均衡營(yíng)養(yǎng)
保障身體健康,從規(guī)范生活習(xí)慣開(kāi)始,超聲骨密度儀與大家一起保護(hù)骨質(zhì)健康。