骨質健康問題作為常見的骨骼疾病，是一種以骨量低、骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特征的全身性骨病。

　　骨質健康問題多見于絕經后的女性和老年男性。骨質健康問題也是危害中老年人健康的重要疾病之一。因此，平時做好骨質檢查，養成良好的骨質保養習慣也是保障健康生活的重要手段。

　　骨質檢查可以去正規醫療機構通過骨密度儀檢測自身骨密度了解骨質情況。

　　骨質健康問題那些事

　　1、很多老人覺得自己腰腿疼痛是風濕病，也不當回事，其實出現腰腿疼痛可能是骨質健康問題導致的，這種情況要及時去醫院檢查治療，同時遵醫囑合理補鈣。

　　2、很多老年人因怕疼而減少功能鍛煉，但合理安排鍛煉可以有效提升健康狀態，老年人可借助拐杖，避免摔倒，緩慢進行鍛煉。

　　3、少數老人不服老，自認為能干重體力活，就不存在骨折疏松，其實當骨密度嚴重降低時，連咳嗽、打噴嚏、開窗、彎腰等這樣的小動作也可能導致骨折，應引起重視。

　　大家注意日常生活，養成良好的習慣，及時去醫院進行骨密度的檢查了解自身骨質情況，骨質健康問題，讓人人擁有健康骨骼。