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老年人體檢時(shí)要注重骨密度檢測(cè)

2020-11-24 | 閱讀:660

  隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平不斷提高、人民生活日益改善,我國(guó)已經(jīng)逐步邁向了老齡化社會(huì),老年慢性病逐漸成為社會(huì)的主要負(fù)擔(dān)。骨密度檢查儀器提醒其中骨質(zhì)疏松是影響老年人生活質(zhì)量、限制其運(yùn)動(dòng)能力的重要因素,因骨量的減少和骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)造成腰背部疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、骨折等一系列的病變。

骨密度檢查儀器.jpg

  骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度,是骨骼強(qiáng)度的一個(gè)重要指標(biāo),可反映骨質(zhì)疏松程度,是預(yù)測(cè)骨折危險(xiǎn)性的重要依據(jù)。

  骨密度檢測(cè)應(yīng)是中老年人體檢應(yīng)查項(xiàng)目之一,南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司推出的OSTEOKJ3000S/S+超聲骨密度儀具有準(zhǔn)確度高、檢查時(shí)間短、無痛苦等優(yōu)點(diǎn),跟骨檢測(cè),數(shù)據(jù)準(zhǔn)確,重復(fù)性好,測(cè)量可信賴。

  骨質(zhì)疏松應(yīng)該如何預(yù)防呢?

  1.應(yīng)從兒童、青少年做起,注意合理膳食,多食用含鈣、磷高的食品,如魚、蝦、牛奶、乳制品、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜等。

  2.堅(jiān)持科學(xué)的生活方式,堅(jiān)持體育鍛煉,不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料,少吃糖及食鹽,動(dòng)物蛋白也不宜過多。

  3.增加日光照射來補(bǔ)充維生素D:中國(guó)人飲食中所含維生素D非常有限,大量的維生素D依賴皮膚接受陽光紫外線的照射后合成。經(jīng)常接受陽光照射會(huì)對(duì)維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。一般而言,正常人平均每天至少20分鐘日照,可以滿足維生素D的生產(chǎn)。

  4.預(yù)防跌倒:老年人可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性鍛煉,其有助于預(yù)防跌倒和外傷,同時(shí)采取防止跌倒的各種措施。例如,行動(dòng)不便可以攜帶手杖作為支撐,起身時(shí)扶著東西。


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