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降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn),骨密度儀早期篩查骨骼健康

2017-7-3 | 閱讀:1138

  近年來(lái),隨著各種慢性病發(fā)生率的不斷攀升,骨質(zhì)健康問(wèn)題危害驚人大大降低患者生活質(zhì)量,骨質(zhì)健康問(wèn)題癥是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞、導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。骨密度儀廠家澳思泰表示,實(shí)際上,骨質(zhì)健康問(wèn)題癥已經(jīng)成為威脅中國(guó)龐大老年人群健康的“隱形殺手”。除了60歲~70歲以上的老年人、絕經(jīng)后婦女容易發(fā)生骨質(zhì)健康問(wèn)題癥之外,某些慢性病也日益成為骨質(zhì)健康問(wèn)題高發(fā)的“重災(zāi)區(qū)”。有研究顯示,慢性腎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、腫瘤等慢性病患者常常伴有骨質(zhì)健康問(wèn)題。


  但是,骨質(zhì)健康問(wèn)題帶來(lái)的嚴(yán)重危害問(wèn)題仍被低估。據(jù)了解,從35歲起,人體的骨量就開始慢慢流失,但人們并不容易覺察,只有當(dāng)流失嚴(yán)重到一定程度后,病人摔倒、彎腰撿東西,導(dǎo)致腕部、髖部和脊椎骨折發(fā)生時(shí)去看醫(yī)生才得以篩查。有數(shù)據(jù)顯示,發(fā)生骨質(zhì)健康問(wèn)題性骨折的病人,再次發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加,50%的人在出現(xiàn)一次骨質(zhì)健康問(wèn)題骨折后還會(huì)再遭受第二次骨折。值得注意的是,骨質(zhì)健康問(wèn)題髖關(guān)節(jié)骨折后1年內(nèi),患者死于并發(fā)癥的比例高達(dá)20%,而存活者中約50%致殘,生活不能自理,生活質(zhì)量明顯下降。


  腰背疼痛行走乏力都是骨質(zhì)健康問(wèn)題發(fā)出的“信號(hào)”


  當(dāng)發(fā)現(xiàn)身高變矮、駝背、腰背疼痛、行走乏力等癥狀時(shí),尤其是絕經(jīng)女性和老年男性人群,應(yīng)立刻到骨質(zhì)健康問(wèn)題診療中心或?qū)I(yè)的醫(yī)院進(jìn)行骨密度或X線片檢查進(jìn)行確診。有效的藥物篩查不僅可以顯著提高骨密度,降低骨質(zhì)健康問(wèn)題性骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),而且可緩解骨痛,提高活動(dòng)能力等。


  骨質(zhì)健康問(wèn)題癥通常分為兩大分類,即原發(fā)性和繼發(fā)性骨質(zhì)健康問(wèn)題癥。其中原發(fā)性多發(fā)于六十歲以上的絕經(jīng)婦女和70歲老年患者,主要與人體機(jī)體功能衰退有關(guān)。而繼發(fā)性骨質(zhì)健康問(wèn)題癥即其他系統(tǒng)的疾病或藥物引起的骨質(zhì)健康問(wèn)題。


  其實(shí),骨質(zhì)健康問(wèn)題癥它是可防可治的,年輕時(shí)人體骨骼礦物質(zhì)儲(chǔ)備越多,到老年發(fā)生骨質(zhì)健康問(wèn)題癥的時(shí)間越推遲,程度也越輕。老年后積極改善飲食,科學(xué)適當(dāng)補(bǔ)鈣,適量鍛煉運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的反映性,也能防治骨質(zhì)健康問(wèn)題。


  老人補(bǔ)鈣誤區(qū)多


  “鈣閥門”失靈,補(bǔ)鈣補(bǔ)出一身病


  不難發(fā)現(xiàn),雖然現(xiàn)在有不少市民都意識(shí)到了補(bǔ)鈣的重要性,但仍然有相當(dāng)多的患者對(duì)骨質(zhì)健康問(wèn)題仍然存在誤區(qū)。骨頭不疼不癢的,就不會(huì)患骨質(zhì)健康問(wèn)題癥?錯(cuò)。發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)健康問(wèn)題癥不能靠自我感覺。大多數(shù)的骨質(zhì)健康問(wèn)題癥病人當(dāng)發(fā)覺自己腰背痛或骨折時(shí)再去診治已為時(shí)過(guò)晚,此病的早期篩查依靠雙光子骨密度儀及定量CT檢查。病程十年以上,可以通過(guò)X光拍片檢查確認(rèn)。


  七成老人補(bǔ)鈣錢白花了,為防治骨質(zhì)健康問(wèn)題,很多老人大把花錢補(bǔ)鈣,可是效果普遍不理想,紛紛表示,“天天補(bǔ)鈣,身體依然缺鈣”,甚至有的老人說(shuō),“鈣是補(bǔ)了,可身體出了別的毛病……。”


  這是因?yàn)槿梭w骨代謝由成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞完成,是人體的鈣閥門。成骨大于破骨,鈣閥門就關(guān)上,鈣的利用率提高;破骨大于成骨,鈣閥門就打開,鈣就流失。


  人老了,受激素和其他原因的影響,成骨細(xì)胞功能衰退,破骨細(xì)胞活躍,鈣閥門打開,鈣流失嚴(yán)重。如果此時(shí)過(guò)量補(bǔ)鈣,鈣不僅不能變成骨,多余的鈣還會(huì)留在血液中,導(dǎo)致血管硬化和腎結(jié)石。很多老人飲食清淡,不抽煙不喝酒,可還是得上心腦血管病等疾病,就是補(bǔ)鈣補(bǔ)出了問(wèn)題。


  防止鈣流失更重要


  老年人補(bǔ)鈣講究“壯骨先補(bǔ)腎”


  一般而言,45歲以后,每10年骨骼脫鈣率為3%。40歲以后,由于胃腸道功能逐漸減退,導(dǎo)致鈣的吸收減少,體內(nèi)的鈣呈虧損狀態(tài)。為了彌補(bǔ)血液當(dāng)中鈣質(zhì)的不足,身體需要不斷從骨骼中移出鈣來(lái)補(bǔ)充,因此出現(xiàn)骨代謝的天平傾斜,導(dǎo)致骨內(nèi)孔隙變大變多、骨小梁量變小、骨皮質(zhì)變薄、骨密度變小的骨質(zhì)健康問(wèn)題現(xiàn)象。


  生活中,許多人認(rèn)為,只要每天都吃健康、營(yíng)養(yǎng)的食物,人體就不會(huì)缺鈣,實(shí)際上在很多不經(jīng)意的時(shí)刻,鈣流失現(xiàn)象還是會(huì)發(fā)生,一旦膳食搭配不當(dāng),還會(huì)造成嚴(yán)重性鈣流失,而鈣元素是人體必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),一旦流失之后就會(huì)影響到人體健康。


  《皇帝內(nèi)經(jīng)》中記載,人過(guò)四十,腎氣自半。中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,腎氣衰減,必然導(dǎo)致骨骼不再?gòu)?qiáng)壯。所以,腎就是骨質(zhì)健康問(wèn)題的開關(guān),壯骨必先補(bǔ)腎。


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