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骨密度儀品牌提醒您:骨質(zhì)問(wèn)題偏愛(ài)這9類(lèi)人

2023-2-2 | 閱讀:417

  腰酸背痛腿抽筋,在不少人的認(rèn)知中,這種情況那得補(bǔ)鈣啊,其實(shí)這話還是有點(diǎn)道理的。腰酸背痛,可能是骨骼中鈣等礦物質(zhì)含量減少引起的,骨密度低也往往由此產(chǎn)生。那么哪些人更容易骨密度低?我們又該如何保護(hù)好骨骼健康?骨密度儀品牌提醒您:骨密度低偏愛(ài)這9種人。

  骨密度儀品牌提醒大家,相對(duì)于一般人群,這9種人,更容易出現(xiàn)骨密度低,因此定期進(jìn)行骨密度儀檢查,也能更好的保護(hù)骨骼健康,減小骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。

  1、絕經(jīng)后女性

  女性的雌激素會(huì)刺激骨質(zhì)的形成及抑制骨質(zhì)的分解,而在絕經(jīng)后,體內(nèi)雌激素下降,骨質(zhì)流失速度加快,相對(duì)骨密度低風(fēng)險(xiǎn)也就會(huì)提升。

  2、高齡老人

  對(duì)于年齡較大的老人,因?yàn)槟c胃功能減退,日常飲食攝入不均衡,再加上體內(nèi)性激素紊亂,合并成多種慢性病,容易出現(xiàn)骨密度低。

  3、吸煙酗酒的人

  過(guò)量的酒精和煙草使得鈣、維生素D及性激素減少,直接影響骨骼細(xì)胞功能。

  4、營(yíng)養(yǎng)失衡人群

  對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡,如蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D等攝入不足的人群,更容易出現(xiàn)骨密度低。

  5、鹽攝入過(guò)多人群

  過(guò)量的鹽會(huì)促進(jìn)鈣流失,影響骨細(xì)胞功能。

  6、活動(dòng)少或長(zhǎng)期臥床的人群

  活動(dòng)較少或長(zhǎng)期臥床的人群,身體肌肉活性相對(duì)較低,無(wú)法有效刺激骨組織,會(huì)使骨骼變得脆弱。

  7、曬太陽(yáng)較少的人群

  體內(nèi)大多數(shù)維生素D的生成,依靠皮膚接受紫外線照射,缺少光照會(huì)影響骨骼質(zhì)量。

  8、身體消瘦人群

  體質(zhì)指數(shù)小于19的人群,也需要注意骨骼健康,體質(zhì)指數(shù) = 體重(公斤)÷身高(米)的平方。

  9、親屬有骨密度低的人群

  直系親屬存在骨密度低的,發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相對(duì)較高一些。

骨密度儀三大品牌

  骨骼有自己的代謝系統(tǒng),每天會(huì)有部分骨質(zhì)流失,也會(huì)生成新的骨質(zhì),骨密度儀品牌提醒大家,保持骨質(zhì)相對(duì)平衡,骨骼才更健康,而定期進(jìn)行骨密度檢查,也能幫助我們及時(shí)了解骨質(zhì)流失情況,如果出現(xiàn)不明原因的腰酸腿疼、身高變矮或駝背,建議及時(shí)去醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查下骨頭。

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