什么是骨質疏松?骨質疏松是一種與年齡相關的骨骼疾病，隨著年齡增高而增加，發病率已居老年人第四位，全世界每3秒就有一個人突發骨質疏松脆性骨折。超聲骨密度分析儀提醒骨質疏松癥是一種以骨量減少，骨組織微結構受損，骨小梁變細甚至斷裂，原本致密的骨骼形成許多空隙，骨強度降低，脆性增加的全身性疾病。
青春發育期是人體骨量增加最快時期，是人體長高關鍵時刻。30歲左右達到最高峰，30-35歲以后人體的鈣每年以0.5--3%速度流失，骨量開始慢慢減少，骨強度下降。所以運動員35歲以后不容易再創成績，都是退下來做教練。因此年輕時為自己骨骼儲存越多骨量，到中老年后患骨質疏松風險越小。
骨質疏松的危害有哪些呢?
骨量丟失12% 以上者會出現腰背鈍痛，翻身起坐都會酸，四肢麻木無力。骨質疏松還會導致身高變矮、駝背，脊柱椎體是身體的支柱，負重最大，容易壓縮變形前傾駝背。人體脊柱有24個椎體，每個椎體高度約2cm，每個椎體壓扁約2mm，身高平均縮短3—6cm。
骨量丟失20% 以上就易骨折，常見于椎體，髖部，前臂遠端，上臂近端，用力打噴嚏、咳嗽、彎腰也會脆性骨折。若不有效及時治療，再次骨折的概率很高，多次骨折簡直是災難性的，所以要重視。雙能骨密度檢測以及抽血檢測骨代謝指標，能夠有效判斷是否患有骨質疏松。
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