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及早檢查可以降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)

2020-11-26 | 閱讀:474

  數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)80%的脆骨性骨折患者并沒(méi)有被正確檢查和治療骨質(zhì)疏松,很多人因此遭受脆骨性骨折而導(dǎo)致殘廢,骨密度測(cè)試儀品牌提醒它不僅給患者帶來(lái)了痛苦,也給家庭帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)。

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  中老年人出現(xiàn)骨痛的癥狀要及時(shí)去醫(yī)院檢查,切不可忽視。他還指出,抗骨質(zhì)疏松藥物的選擇因人而異,要考慮患者的年齡、有無(wú)基礎(chǔ)病、有無(wú)過(guò)敏史等,所以患者一定要找專業(yè)醫(yī)生診斷,不要效仿他人隨意用藥。

  原發(fā)性骨質(zhì)疏松是機(jī)體老化的表現(xiàn)之一,通過(guò)及早預(yù)防,可以延緩它的發(fā)生。為此,他建議中老年人每天曬20分鐘左右太陽(yáng),在紫外線照射下,人體自身能合成維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)補(bǔ)鈣也很重要,醫(yī)生建議中老年人一頓吃2兩雞肉或魚(yú)肉。

  針對(duì)常見(jiàn)的補(bǔ)鈣誤區(qū),老人家常用來(lái)補(bǔ)鈣的豬骨湯對(duì)補(bǔ)鈣作用不大,因?yàn)樨i骨的鈣不易融,煲不出鈣來(lái)。

  此外,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉也能降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn),對(duì)中老年人而言,散步是最好的運(yùn)動(dòng)方式,可以防止關(guān)節(jié)損傷,建議每天運(yùn)動(dòng)45分鐘到1小時(shí),每周至少有3至4次較大的運(yùn)動(dòng)量。不建議45歲以上的人爬山,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)反而對(duì)骨骼有損害。

  溫馨提示:除了上述的方法外,我們還可以通過(guò)檢測(cè)骨密度,來(lái)知曉骨骼健康狀況,及時(shí)對(duì)身體做出調(diào)整,檢測(cè)儀器推薦OSTEOKJ3000S超聲骨密度儀,儀器配置將測(cè)量、顯示、打印功能高度集成,不需要外部設(shè)備即可獨(dú)立使用;配合經(jīng)過(guò)優(yōu)化的操作軟件讓醫(yī)護(hù)人員快速上手,僅需數(shù)個(gè)步驟,即可獲得檢測(cè)結(jié)果和報(bào)告。

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