數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)80%的脆骨性骨折患者并沒(méi)有被正確檢查和治療骨質(zhì)疏松，很多人因此遭受脆骨性骨折而導(dǎo)致殘廢，骨密度測(cè)試儀品牌提醒它不僅給患者帶來(lái)了痛苦，也給家庭帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)。
中老年人出現(xiàn)骨痛的癥狀要及時(shí)去醫(yī)院檢查，切不可忽視。他還指出，抗骨質(zhì)疏松藥物的選擇因人而異，要考慮患者的年齡、有無(wú)基礎(chǔ)病、有無(wú)過(guò)敏史等，所以患者一定要找專業(yè)醫(yī)生診斷，不要效仿他人隨意用藥。
原發(fā)性骨質(zhì)疏松是機(jī)體老化的表現(xiàn)之一，通過(guò)及早預(yù)防，可以延緩它的發(fā)生。為此，他建議中老年人每天曬20分鐘左右太陽(yáng)，在紫外線照射下，人體自身能合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)補(bǔ)鈣也很重要，醫(yī)生建議中老年人一頓吃2兩雞肉或魚(yú)肉。
針對(duì)常見(jiàn)的補(bǔ)鈣誤區(qū)，老人家常用來(lái)補(bǔ)鈣的豬骨湯對(duì)補(bǔ)鈣作用不大，因?yàn)樨i骨的鈣不易融，煲不出鈣來(lái)。
此外，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉也能降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)中老年人而言，散步是最好的運(yùn)動(dòng)方式，可以防止關(guān)節(jié)損傷，建議每天運(yùn)動(dòng)45分鐘到1小時(shí)，每周至少有3至4次較大的運(yùn)動(dòng)量。不建議45歲以上的人爬山，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)反而對(duì)骨骼有損害。
溫馨提示：除了上述的方法外，我們還可以通過(guò)檢測(cè)骨密度，來(lái)知曉骨骼健康狀況，及時(shí)對(duì)身體做出調(diào)整，檢測(cè)儀器推薦OSTEOKJ3000S超聲骨密度儀，儀器配置將測(cè)量、顯示、打印功能高度集成，不需要外部設(shè)備即可獨(dú)立使用;配合經(jīng)過(guò)優(yōu)化的操作軟件讓醫(yī)護(hù)人員快速上手，僅需數(shù)個(gè)步驟，即可獲得檢測(cè)結(jié)果和報(bào)告。
