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女性千萬不能錯過的養生茶

2018-1-30 | 閱讀:1016

  有人說,養生是一個漫長的過程;也有人說,并不是一件簡單的事情。是的,養生確實是一個復雜的問題,同時也是一件很簡單的事情。那么又有哪些茶適合女性呢?Come on.跟著南京澳思泰一起學習一下:


  1


  金銀花茶


  金銀花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。


  女性在秋季應該多喝水,可以選擇金銀花這樣的茶,具有預防疾病還可以緩解秋燥等等這些秋天容易出現的疾病,很適合秋季飲用。

金銀花茶

  2


  菊花茶


  菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。


  每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,這種茶一定要連續堅持的喝,不要間斷,要知道菊花茶對人體沒有副作用,而且還可以緩解眼部疲勞,對于高血壓,頭痛等情況有緩解的作用,沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。很適合女性飲用。

菊花茶

  3


  枸杞茶


  枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。


  現在的白領工作者都會有亞健康的問題,常喝這樣的茶,對身體有好處,而且非常的簡單,每次十幾個枸杞開水沖泡就可以,要堅持飲用兩個月才有效果,而且還是非常養生的一種茶。

枸杞茶

  4


  玫瑰花茶


  玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。


  常喝玫瑰花茶的話還有助于消化和減少脂肪堆積的作用,對于女性來說還可以有減肥的作用呢。


  飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如果有便秘的人群一定不要喝這種茶,玫瑰花茶有養顏美容的作用哦。

玫瑰花茶

  上面的這幾款茶比較適合女性們,因為這些原料都是具有美容養顏,還可以抗疲勞的作用。特別是檸檬茶、枸杞茶、菊花茶等等,這些種類都是非常適合的。


  在這寒冷的冬季,女性朋友可以挑著喝,暖暖一杯,美容又養顏。想要養生,就應該從點滴開始。


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