近年來(lái)，骨質(zhì)健康問(wèn)題的問(wèn)題日趨嚴(yán)重，作為女性我們更應(yīng)該了解骨質(zhì)健康問(wèn)題的危害。下面，南京澳思泰生物科技有限公司就針對(duì)這個(gè)問(wèn)題詳細(xì)的解說(shuō)一下：
首先骨質(zhì)健康問(wèn)題的危害是不容小覷的，它會(huì)引發(fā)骨質(zhì)健康問(wèn)題性骨折，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量。在骨質(zhì)健康問(wèn)題患者中，女性占60%左右，而在骨質(zhì)健康問(wèn)題骨折中，女性約占75%。全世界沒(méi)3秒鐘就發(fā)生一例骨質(zhì)健康問(wèn)題性骨折。骨質(zhì)健康問(wèn)題性骨折主要發(fā)生在髖關(guān)節(jié)、脊柱和前臂，而髖關(guān)節(jié)骨折危險(xiǎn)。髖關(guān)節(jié)骨折后月20%在骨折后一年內(nèi)死亡，而只有50%能恢復(fù)到骨折前的功能水平。約33%的人不能生活自理。
女性發(fā)生骨質(zhì)健康問(wèn)題的主要原因是雌激素缺乏、減退。
1.孕期。孕期，尤其中孕期，胎兒骨骼開(kāi)始鈣沉積，需要的鈣量增加，如果飲食中攝入的鈣量不增加或者減少，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)健康問(wèn)題。
2.哺乳期。哺乳期由于高泌乳素導(dǎo)致閉經(jīng)，體內(nèi)缺乏雌激素，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)的流失。
3.低雌激素的內(nèi)分泌疾病。垂體下丘腦性閉經(jīng)、高泌乳素、卵巢早衰等，體內(nèi)雌激素降低，會(huì)導(dǎo)致骨骼的鈣質(zhì)流失。
4.藥物。篩查子宮內(nèi)膜異位癥的一些藥物如GnRh制劑會(huì)導(dǎo)致藥物性閉經(jīng)，也會(huì)使卵巢分泌雌激素大幅度降低，在能篩查疾病的同時(shí)，也加重了骨鈣流失。
5.絕經(jīng)。女性在50-55歲后進(jìn)入絕經(jīng)期，也有一些女性在40歲以后進(jìn)入絕經(jīng)期，雌激素降低，骨鈣流失。
6.臥床。長(zhǎng)期臥床骨鈣流失加速。簡(jiǎn)單理解用進(jìn)廢退。
那么怎樣篩查骨質(zhì)健康問(wèn)題呢？這才是重點(diǎn)。南京澳思泰，專業(yè)生產(chǎn)銷售骨密度儀的廠家告訴您：
孕期不要長(zhǎng)期臥床保胎：增加負(fù)重運(yùn)動(dòng)。任何站立位的運(yùn)動(dòng)都是負(fù)重運(yùn)動(dòng)。啞鈴、爬樓、提重物，更是負(fù)重運(yùn)動(dòng)。但如果過(guò)度負(fù)重的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)傷腰椎和膝關(guān)節(jié)。游泳不是負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
膳食中要保證鈣的含量：每天500ml奶，包括酸奶。如果飲食中不足，可以適當(dāng)增加膳食補(bǔ)充劑。
及時(shí)篩查女性的內(nèi)分泌疾病：如果發(fā)生低雌激素閉經(jīng)、卵巢早衰，一定要進(jìn)行人工周期篩查，補(bǔ)充雌激素，保證鈣的攝入。很多年輕女孩發(fā)生閉經(jīng)，由于暫時(shí)不需要生育，因此不重視篩查。閉經(jīng)不僅僅會(huì)影響生育，也影響健康。
絕經(jīng)后激素替代篩查：進(jìn)入更年期，如果沒(méi)有禁忌癥，可以考慮激素替代篩查。
保證維生素D的攝入：鈣的腸道吸收還需要維生素D的參與。日照會(huì)讓皮膚產(chǎn)生維生素D，如果缺乏日照需要補(bǔ)充維生素D，如果在補(bǔ)充鈣劑同時(shí)也需要補(bǔ)充維生素D。目前鈣補(bǔ)充劑大多數(shù)含有維生素D。
那么骨質(zhì)健康問(wèn)題怎么檢測(cè)呢？南京澳思泰生物科技有限公司就是專業(yè)研發(fā)生產(chǎn)能夠測(cè)量骨密度的骨密度儀廠家。良好的品質(zhì)受到客戶好評(píng)，售后服務(wù)更值得信賴。歡迎您的咨詢。
