防治重在日常監測
在目前流行的所有慢性疾病中，高血壓引發的心腦血管疾病是影響最廣的疾病。不久前發布的江蘇居民健康大數據顯示，近年高血壓的發病率越來越高，江蘇18歲以上居民高血壓估計患病率28.9%，估計患者數1600萬。也就是說，接近1/3的成人患有高血壓。全國的相關數據也顯示，我國18歲及以上成年人高血壓患病人群已經超過3.3億，至少每4到5人中就有一位高血壓患者，而且，45歲以下的年輕患者正逐年增多，大有井噴式發病趨勢。
生活習慣影響年輕人血壓
精神緊張也是高危因素
高血壓的危險因素包括高鈉低鉀膳食、超重和肥胖、吸煙、過量飲酒、精神緊張、高血壓家族史、缺乏體力活動及年齡、甘油三酯（TG）和總膽固醇（TC）偏高、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）偏低等。隨著高血壓危險因素聚集數目的增加，高血壓的患病風險相應增加。
剛剛發布的2015年中國心血管病報告顯示，這些危險因素在年輕人中呈現日益嚴重的聚集形式。首先是青少年的超重、肥胖率明顯增加，1985年至2010年全國5次學生體質與健康抽樣調查發現，2010年超重、肥胖率分別是1985年的8.7倍和38.1倍。其次是體力活動、體育鍛煉減少。此次公布的中國健康與營養調查結果顯示，從1991年到2011年18至60歲居民體力活動量呈明顯下降趨勢，青少年學生體力活動達標率僅19.9%，體力活動缺乏和不足的學生各占40%左右。成年人經常參加體育鍛煉率僅為11.9%，25至44歲青壯年人群參加體育鍛煉的比例低于其他年齡組。體力活動量與體重指數、腰圍和體脂含量呈顯著的負關聯。第三是高鈉低鉀、高膽固醇高脂肪食物已經是很多青少年依賴的飲食習慣。
專家表示，“管住嘴、邁開腿”也適用于年輕人預防高血壓。改善飲食結構，多吃水果蔬菜，減少脂肪攝入量，盡量低鹽限油，少吃高熱、高蛋白類食物，避免酗酒和熬夜等不良生活習慣，加強體育鍛煉，有利于高血壓的預防。年輕人也應養成低鹽飲食的習慣。嚴格限鹽相當于服用了一種降壓藥。
此外，現在年輕人升學、工作、生活壓力大，競爭激烈，精神長期處于過度緊張狀態，會導致致腎上腺素過多分泌，引起血管收縮，這也是高血壓的高危因素。
高鈉高脂飲食會明顯增加高血壓的患病風險。
中青年成高血壓高發人群
但知曉率、治療率低
國內最近一次醫院門診人群高血壓抽樣調查證實了這樣的描述，在新出現的高血壓病例中，35至45歲者占63%，明顯高于其他年齡組。該年齡組中有1/3患者就診前不知道患有高血壓，患者只有48%的人進行過抗高血壓治療，而規律服藥率只有26%；治療控制率僅有38%。令專家們擔憂的是，現在相當一部分年輕高血壓患者對于高血壓的防治幾乎一問三不知，不知道高血壓的治療常識，不知道高血壓的最終危害，甚至不知道人體正常血壓值，就更談不上控制血壓了。
專家說，高血壓直接危害心腦腎等人體重要器官的健康，可導致腦出血、心肌梗死、動脈硬化、腎病等多種并發癥，中青年人積極防治高血壓對國家、社會和家庭都非常重要。
腦血管、心肌梗死檢測神器
超聲經顱多普勒
超聲經顱多普勒（transcranial Doppler, TCD）就是人們熟知的腦血流圖檢查，它借助脈沖多普勒技術和2MHz發射頻率，使超聲聲束得以穿透顱骨較薄的部位，直接描記腦底動脈血流的多普勒信號，以獲取腦底動脈的血流動力學參數，來反映腦血管功能狀態。
經顱多普勒TCD檢查對患者無創傷、無痛苦，價格較便宜；檢查較全面、能重復、可靠性強，能進行實時動態觀察和長期動態監護；儀器體積小，便于檢查，與腦血管造影有極佳的互補性。
南京經顱多普勒研發、供應商：南京澳思泰
供應經顱多普勒二十多種型號，種類齊全，儀器配置因型號不同而不同，應用于醫院及臨床，除銷售全套經顱多普勒，公司在售：骨密度儀，TCD探頭，TCD臺車，USB TCD模塊……
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