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老年人謹防人生最后一次骨折

2021-3-1 | 閱讀:445

  所謂人生最后一次骨折,指的是老年股骨近端骨折,包括股骨頸骨折和轉子間骨折。骨折后大約一半的老年人的身體便每況愈下,乃至走到人生的終點。

  初次骨折后 更容易發生骨折

  研究表明,第一次骨折后再次發生骨折風險會增加。比如,髖部骨折后,再次發生髖部骨折的風險會增加2.3倍,椎體骨折風險會增加2.5倍,腕部骨折風險增加1.4倍。

  一方面,患者因骨折制動,四肢肌肉會進一步萎縮,導致身體平衡力不足,術后沒有進行充分的康復鍛煉,活動能力有可能會不如從前。另一方面,老年人存在骨質疏松,骨折后會加速骨量丟失,從而進一步加重骨質疏松。因此,一次骨質疏松性骨折后,再次骨折的風險會增加。

  如有高血壓、糖尿病等基礎疾病的老年人,要控制好血壓或者血糖水平。另外還要注意其它一些事項,人體皮膚在陽光中紫外線的照射下,可以利用膽固醇合成維生素D,冬季日照時間少,人體對維生素D的獲取會相對不足。所以,在冬天,老年人可以適當補充維生素D或增加日曬時間。

  但并不說明到了冬天骨折患者會增多。老年人冬天骨折是不是比其他季節高,目前沒有明確的證據。只是,進入寒冷的冬天,人外出時著裝比較臃腫,導致身體的協調性和靈活性下降,加上雨雪天氣,地面濕滑,容易跌倒導致骨折發生。

  髖部手術后并非萬事大吉

  骨折容易發生在腕關節、肩關節、髖關節、脊柱等部位,其中髖部骨折對于老年人來說損害最大,被稱為“人生最后一次骨折”。這是因為患者在發生髖部骨折后,無法下地行走,而一旦長期臥床,各種并發癥都會接連發生,如肺炎、血栓、褥瘡等,嚴重者可危及生命。

  因此,老年人做完骨折手術后應盡快下地活動,盡早進行康復鍛煉。做完骨折手術并非萬事大吉,骨折康復是指行走能力恢復到骨折前的狀態。

  在骨折康復過程中,營養很關鍵,骨折患者應適當攝入優質蛋白,比如魚肉、雞蛋等,有利于促進骨折的愈合。還要注意,吃東西時不要平臥,應坐起來,以防誤吸的發生。另外要多活動肢體,盡早離床活動,以防止下肢靜脈血栓的形成。

  骨質的好壞直接影響了老年人的生活質量和壽命,養生先養骨,骨健人自安。中老年人預防骨折,最好在骨質疏松發生前采取措施。南京科進2020年推出的超聲骨密度儀KJ7000++,采用雙探頭檢測橈骨/脛骨骨質狀況,覆蓋全年齡段人群,主機交直流電兩用,高清觸屏機匹配內置打印機可便攜操作。

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